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일반 요가학원은 비싸고 갈 시간이 없어서
집에서 요가뱅크를 통해 다이어트요가를 시작했는데요.
시간편할때 아무때나 집에서 요가를 할 수 있어서 편리하구요.
온라인이상이지만 설명을 상세히 해주셔서
따라가기 쉽고 자세도 잘 잡힙니다~
제 몸에 맞춰 조금씩 동작을 늘려가다보니
요가를 통해 몸이 가벼워지는것같아요~
다이어트를 목적으로 요가를 시작했지만
요가를 하면서 틀어졌던 몸이 제대로 잡히더라구요~
다이어트가 아니더라도 건강해지기 위해 요가 강추드려요 ㅋㅋ

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번호 분류 제목 글쓴이 날짜 조회 수
10103 다이어트 파워요가 박연주 2009.10.06 680
10102 임산부요가 참 좋네요 이한나 2009.10.06 748
10101 호흡강의 호흡 강의를 듣고 황정환 2009.10.05 2050
10100 산후요가 산후요가 산후 3개월 산모입니다. 안지혜 2009.10.05 755
10099 산후요가 산후요가-기초반 이영숙 2009.10.05 687
10098 임산부요가 센터에서 배우다 이 사이트로 바꿨어요. 박효상 2009.10.05 692
10097 산후요가 산후 요가 참 좋아요~~ 배예진 2009.10.05 752
10096 필라테스 집에서 하는 온라인 필라테스^0^ 장은미 2009.10.05 1494
10095 필라테스 신종플루떄문에 선택하게된 요가 뱅크~ 배현주 2009.10.04 763
10094 임산부요가 너무 너무 좋아요^^ 원경재 2009.10.02 671
» 다이어트 다이어트요가 어연선 2009.10.02 788
10092 다이어트 요가뱅크 집에서하는 요가~~~!!! 박세영 2009.10.01 742
10091 산후요가 괜찮은 것 같아요 이현정 2009.09.30 741
10090 다이어트 두번째등록~ 김남희 2009.09.30 679
10089 임산부요가 나가기 싫은 나에게 적당 이윤이 2009.09.29 752
10088 다이어트 이제 5일째! 하루하루가 요가로 즐거워요^^ 유정숙 2009.09.29 783
10087 다이어트 목마름에 시원함으로 해결해 주었어요... 강문식 2009.09.29 717
10086 산후요가 임산부 요가에 이어 산후요가 신청했네요~ 노은하 2009.09.29 741
10085 다이어트 열심히 해야겠어요.. 박성미 2009.09.29 706
10084 임산부요가 신랑이랑 함께 하는 요가 김미예 2009.09.28 747
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