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다이어트 요가를 하다가 파워요가를 하고있는데요
다이어트요가보다 파워요가가 더 힘이가네요...
땀도 많이나고 하고나면 정말 개운하고 시원한 느낌이라고할까요...
앞으로 다이어트요가와 같이해서 큰 효과를 볼 수있었음 좋겠어요...
집에서도 원하는 시간에 이렇게 요가를 할 수 있다는거에 대해 정말 만족이에요...
내년여름엔 짧은옷에 도전할 수 있겠죠???ㅋㅋㅋ
모두들 덥지만 즐겁게 요가 수련에 힘써요...
  • ?
    이양숙 2010.08.02 15:28
    요즘에는 요가하고 나면 핫요가한거 같아요!!
    땀이 비오듯해요!!
    끝나고 샤워하고나면 기분 진짜 좋아요*^^*
  • ?
    김영옥 2010.08.02 15:58
    저두 파워요가에 푹~빠져있어요...
    힘들어두 몸매가 좋아질거라는 생각에 즐거워요....^^
  • ?
    최지영 2010.08.03 07:28
    아하~~~첨에는 저도 무지 힘들었어요.지금은 시원(?)꾸준히 하는게 답인거같아요.화이팅
  • ?
    한애란 2010.08.03 10:21
    파워요가가 정말 운동량이 많은가봐요~ 흘린 땀만큼 살들이 빠진다!! 야호!
  • ?
    이윤경 2010.08.03 22:07
    파워요가는 하체가 더 힘이 들어가더라구요ㅎㅎ
    저도 먹는것은 먹고 싶은거 조금씩은 먹어주면서 하니까 몸매가 좀 잡히는거 같아요 ㅎㅎ
  • ?
    김현정 2010.08.04 06:53
    정말 이름만 들어도 힘들것 같은 파워요가..^^
    대단하셔요!!! ㅋ
  • ?
    김은영 2010.08.05 09:46
    말그대로 파워요가~다른요가에 비해서 힘이 많이가는 운동이죠~
    열심히 꾸준히 하시면 큰효과 보실수 있을꺼에요^^*

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