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5개월부터 운동을 할 수 있는게 뭐가 있을까 찾다가
요가가 출산에 많은 도움이 된다고 해서 하게됐는데요
아직 며칠 되지는 않았지만 무리하지 않으면서 아기와 저에게 도움이 되는 호흡법도 맘에 들고
제가 유난히 배도 많이 나오고 다리가 잘 부어서 정말 열심히 하면
출산할때 즈음엔 좀 더 건강한 모습으로 지낼 수 있을 것 같아요
아직 5개월이 남아서 임산부 초급을 두어달 듣고 다음으로 넘어가려고 해요
학원에 다니는 것 만큼이나 편안하고 아무때나 들을 수 있어서 좋은 것 같아요~
정말 임산부에게 강추인 것 같아요~!!!
  • ?
    최지영 2010.08.04 06:46
    아직 5개월 남았으면 충분합니다.매일 꾸준히 하세요.반드시 도움되요
  • ?
    김현정 2010.08.04 06:50
    배가 점점 불러오면서 동작이 힘들어지지만
    쉬지 않고 꾸준히 하시길 바래요^^
    마음이 쪼금.. 게을러지거든요..ㅋㅋㅋ 화이팅!!
  • ?
    이양숙 2010.08.04 09:46
    지금부터 꾸준히 하시면 출산할때 많이 도움될거예요 !!
    열심히 하세요 화이팅*^^*
  • ?
    진은실 2010.08.04 13:47
    5개월인데 벌써 다리가 부우시나봐요...
    요가 열심히 하시면 많이 나아지실거에요~홧팅!!
  • ?
    박유림 2010.08.04 16:08
    매일매일 꾸준히 하는게 중요한 것 같아요. 열심히 해서 순산하세요~
  • ?
    김은영 2010.08.05 09:45
    무리하지않고 아기와 엄마가 함께 할수있는운동 요가가 제일이죠~
    열심히 하셔서 건강하고 예쁜아기 순산하세요^^*
  • ?
    홍미옥 2010.08.06 11:38
    배도 좀 나오고 살도 제법 많이 쪄서 아직 반이나 남았지만 시작하길 잘한 것 같아요 막달에 관리 안되서 고생하느니 이제부터 하면 순산할 수 있겠죠~?
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    이정이 2010.08.08 10:57
    저는 이제 9개월 들어오는데,
    점점 게을러져서.. 큰일이에요!! 열심히 해야 되는데, 자꾸만,..
  • ?
    최태숙 2010.08.08 17:11
    저도 열심히 하려고 노력중입니다..
    열심히 하자구요^^
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    박진후 2010.08.09 13:13
    몸이 무거워질수록 하기 힘들어지는거 같아요`그래도 건강과
    순산을 위해서 모두들 화이팅해요~^^

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