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다이어트
2016.07.13 15:42

다이어트요가 굿!!

조회 수 562 추천 수 0 댓글 4
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안녕하세요 저는 요가뱅크 재수강으로 다이어트 ,파워요가,필라테스를 꾸준히 하고있습니다 혈액순환에도 좋은거같고 무엇보다 피부좋아졌다는 말을 많이 듣게 되었습니다.식단조절을 하여 이번엔 본격적으로 요가뱅크로 다이어트를 할 계획입니다.다시 수강하여 꾸준히 할려고하고있고 어떤운동보다 저에게 맞는 운동인거 같습니다^^
  • ?
    임창진 2016.07.15 11:00
    요가를 이것저것하니까 조금힛갈립니다
    어떤것을 정해놓고 집중적으로 할 필요도
    있을것같습니다. 화이팅
  • ?
    정미경 2016.07.15 17:21
    저도 학원에 직접가서 하는것보다 여기서 동영상으로 여러가지하는게 더 재미있네요. 이번엔 꾸준히 할 수있을것 같아요.^^
  • ?
    임창진 2016.07.16 12:36
    정말시원해집니다 매일매일 조금씩하는것이
    중요합니다
    화이팅
  • ?
    임창진 2016.07.18 21:25
    매일조금씩하기가 정말 어렵습니다
    그러나 노력해서 하고 있습니다.
    상체요가 하체요가 정말 좋으세요
    열심히 따라하고 있습니다.화이팅

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