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몇년전부터 운동을 해야지 생각만했는데...  그때마다 수월히 도전했던게 요가였네요..  학원도  다녀보고 동네 센터도 다녀보구 ~  하지만 늘 길면세달 ㆍ 짧으면 ㅅ 한달만에 포기하고했었어요  그러다가 집에서 동영상을 보고 해볼까 생각이 들서서 인터넷 여기저기 뒤져보다 무료동영상으로 며칠 따라해봤더니 며칠만에 지겹더라구요 그래서 비싸지만 한달만 신청해보자 했는데~  첨엔 물론열심히 했죠.. 하지만 곧 흐지부지~  동작별로  녹화해둔 동영상을 짜집기 해둔 동영상이라 며칠해보니 맬 똑같게 느껴지다보니 ㅠㅠ  그런데 요가뱅크는 마치 학원 하고ㅔ서 수업하는 것처럼  한시간을 쭈욱 따라하니 재미있네요 매일 프로그램도 달 등고..  ㅇ한달만 수강신청했는데 다끝나고나면 더저렴한 10개월 코스를 신청해보려구요~
설마 매달 같은 프로그램이 반복되는건 아니겠죠   ???
  • ?
    임창진 2016.09.12 12:26
    편안하게 가볍게 그냥
    따라하는 게 습관이 되야 지요
    습관을 들이는게 중요하다고 생각됩니다.
    화이팅

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