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임신 7개월까지는 직장다니느라 태교는 하지도 못했는데
8개월 들어서면서 늦게나마 요가뱅크 임산부요가 집에서 시작했습니다
늦게시작한만큼 꾸준히 열심히 하고 있구요, 오전 오후로 한시간씩 하고 있습니다.
요가하고나면 마음이 편안해지고 뱃속 아가와 교감하는 느낌이 듭니다.
출산까지 요가로 몸 잘 수련하여 순산하길 바라며,
산후요가까지 할 생각입니다.
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    정미경 2016.07.15 17:35
    요가는 생각보다 힘든 운동이라 하루에 1시간만에해도 충분할듯해요. 더운날씨에 너무 무리하지마시고 순산하시길 바래요.^^
  • ?
    김희정 2016.07.18 07:01
    출산할때 요가가 도움이 많이됐던거같아요~~ 매일 꾸준히하셔서 순산하세요^^
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    김예슬 2016.07.27 23:14
    강좌 따라하다보면 시간 금방가네요 ㅋ 저도 일찍부터 할걸 너무늦게 시작했나 싶어 아쉽지만 남은기간 꾸준히 해야겠어요 ㅋ 우리 모두 순산해요^^^^
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    최예원 2016.08.04 19:38
    저도 이제 막 시작했어요. 저는 자연분만 간절이 바라는 1인 입니다. 열심히 해서 우리 모두 건강하게 순산 해요....
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    이나라 2016.09.02 10:27
    저도 두 번째 수강중이에요~ 순산하세요~

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