오늘부로 딱 한달째 요가 했네요~

매일 밤 10시쯤에 임산부요가 한시간씩 했더니, 지금 8개월인데
어찌된게 7개월때랑 몸무게가 똑같아요..

이게 은근히 운동이 되나봅니다.

아기도 좋아하는 거 같고, 강사님들 목소리도 좋아서 명상하기도 좋아요!

요가 학원을 다닐까 했는데, 왔다갔다 시간 내서 일주일에 2번 하는것 보다

매일매일 (전 일주일에 4번정도 하고 있어요 ^^) 집에서 편하게 하는게
훨씬 좋은거 같아요.

이렇게 준비하니 순산할 수 있겠죠?

임산부 분이시라면 강추해요 ^^