먼저 등록을 하고 생각만큼 많이 활용을 못해서 아까운 마음에 재등록을 할까 말까 고민했었는데
재등록하길 잘한것 같아요
책이나 인터넷을 보고하면 되지 하고 생각했었는데...
역시 동영상 강의만큼 운동하게 만드는 매체는 없는 것 같습니다.
만삭이 다된 몸이라 앞으로 구부리고 하는 동작은 잘 못하지만 뭉친 어깨와 목, 다리 발목등만 풀어주어도 개운하고 뱃속의 아이도 더 잘 노네요
무엇보다 호흡과 명상에 집중할 수 있는 시간이 있다는 것이 좋은 태교가 되는 것 같구요
다음달이면 출산을 하는데 첫아이를 순풍 낳기 위해서 더 열심히 운동해 보렵니다~

다들 화이팅요~ ^^