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임신했을때 나름 운동 열심히 했는데... 아이낳고 제대로 못움직이고
아이 돌보며 사용하던 근육만 사용하다보니 몸이 점점 힘들어져서 신청했어요.

여기저기 불뚝불뚝 튀어나온 살들과 매일 고된 육아 속에서 저를 위로해 주는건 이제 요가 뿐이네요. 예전 처럼 돌아가려면 아직 멀었지만, 천천히 매일매일 하면서 건강해지고 싶네요.

시작한지 며칠 되지 않았지만 그래도 몸이 개운해지는 기분입니다.
그리고 내 몸이 어디가 엉망인지도 알게 되고요.

수강신청기한이 끝나는 그날까지 매일 출석 체크하렵니다.

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    차지연 2012.03.21 04:52
    아이 낳고 육아에 대한 이야기 들으니 가슴이 짠해지네요. 그래도 요가 하시면서 몸이 개운해진다고 하시니 꾸준히 하시면 금방 건강한 몸으로 회복되리라 믿어요. 아이 낳고 몸 회복되는데 1년 이상 걸리잖아요. 열심히 하자구요.
  • ?
    운영자 2012.03.21 09:46
    너무 조급하게 생각하지마시고 시간나실때마다 틈틈히 해주시면 건강뿐아니라 다이어트에도 많은도움 드릴수있을꺼에요^^*
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    박유림 2012.03.21 11:34
    저두 한동안 안했다가 다시 시작했어요ㅠ
    작심삼일..항상 저를 따라다니네요ㅠ
    열심히 해서 건강한몸 만들어보아여ㅠ
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    이효은 2012.03.21 11:34
    저도 그래서 시작했어요
    몸이 약하고 둔해지고 숨차고 살도 찌고....
    요가가 정말 몸이 건강해지면서 살도 뺄수있는좋은 운동이라고 생각해요
  • ?
    라현경 2012.03.21 13:19
    숨찬운동보다 저에겐 요가가 딱맞는듯해요!오늘도 화이팅이염!
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    김효선 2012.03.21 19:29
    불뚝불뚝 튀어나온에 공감이 가네요 ㅎㅎ
    며칠 안되어 몸도 개운해 진다니 저도 열심히 빼먹지 말고 해야겠어요

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