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지금은 임신 6개월이어서 임산부 요가를 하고 있고 산후요가 이어서 하려고 Vip 프리미엄 10개월 등록했습니다. 과연 동영상으로 제대로 할 수 있을까 걱정이 되었는데. 웬걸요~
오히려 제가 했던 학원요가나 임산부요가(임산부 요가는 한달 했거든요)보다 더 자세히 설명하고 다양해서 참 좋답니다.
아예 처음 요가하시는 분들에게도 물론 좋겠지만
저처럼 조금의 요가 경험이 있으신 분은 동영상 요가가 시간과 장소에 구애받지 않고 꾸준히 할 수 있는 비법이라고 할 수 있답니다. 요가 경험이 조금만 있으시면 동영상을 계속 보지 않고도 말소리를 통해서 요가 동작을 할 수 있고 시선과 호흡에 집중할 수 있어 좋더라고...
여하튼 저를 포함하고 순산하고 순산한 후에는 원래 몸매로 돌아갈 수 있도록 욜심히 요가뱅크 출석합시다.
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    서학림 2012.03.23 21:18
    만족도 정말 높죠? 저도 첫애 순산하고 둘째 소식 알자마자 바로 다시 시작,,,순산해서 둘째가 벌써 5개월이네요..ㅋㅋ 꾸준히 하시면 다시금 만족도 업하실거예요. 화이팅하세요~^^
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    고아라 2012.03.23 21:18
    저도 임신 7개월인데 많은 도움 받고 있어요. 꾸준히 해서 우리 순산해요
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    심소정 2012.03.23 22:02
    저두 임신 7개월부터 지금 9개월인데 꾸준히 하구 있어요.
    막달되니 힘이들긴 하지만 요가 덕분에 몸과 맘이 좋네요^^
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    한미옥 2012.03.23 23:07
    요가로 단련되어서 순산하시겠어여~ 산후회복도 남들보다 빠르시겠어요~ 순산하세여
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    김선혜 2012.03.23 23:15
    시간에 구애 받지 않고 집에서 편하게 할수 있어서 정말 좋아여~
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    조향숙 2012.03.24 01:48
    맞아여~ 다른 여타 오프라인 수업하고도 뒤지지 않는다는 거에 공감해요
    꼭 건강한 아가 낳으세요 ^^
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    박정은 2012.03.24 09:14
    저도 여기 수업 정말 너무 맘에 들어요~
    열심히 하셔서 순산하세요~
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    이봉임 2012.03.24 18:13
    집에서 할수있는게 좋은것같아요 꾸준히하셔서 순산하세요
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    김현정 2012.03.25 18:35
    첫아이 8개월이예요~오직 순산을 바라보며 뻣뻣한 몸으로 따라하고 있네요~순산하시고 산후요가로 건강해지세요~^^
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    김효선 2012.03.25 19:49
    임산부가 참 많으신거 같아요
    다들 애국자시네요 몸이 힘들때 유용한 운동이니 참 좋겠지요
    꾸준히 행해야겠어요
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    박유림 2012.03.25 21:28
    집에서 편하게 할 수 있는 점이 너무 좋죠?ㅋ 열심히 하셔서 순산하세요~
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    운영자 2012.03.26 10:15
    열심히 수강하셔서 건강한아기 순산하시고
    산후요가로 몸매도가꾸세요~*^^*
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    김미정 2012.03.28 00:08
    저도 조금씩 요가하면서 도움받고 있어요 ^^
    꾸준히해서 꼭 순산해요!!화이팅 !
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    장은하 2012.03.30 22:58
    호흡이 출산과정에 많은 도움이 되었어요. 개인적으로
    진통이 올 때 복식호흡을 하면 조금은 진통이 약해지는 듯한 느낌이 들었거든요.
    평상시에 호흡연습 열심히 하세요.

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