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집에서 동영상으로 하는 요가가 얼마나 효과가 있을까
첨에는 그렇게 생각했어요
솔직히 그전에 다녀본 요가학원에서 그다지 큰 만족을 느끼진 못했거든요 하지만 뭐라도 해야되겠다고 생각하고 동영상 수강신청을 했는데
매일 하는것은 무리지만 일주일에 세번정도는 누구나 쉽게 할수있다 생각해요
조금씩 유연해지는걸 느끼고 있습니다.
세달정도 후에 후기 한번 더 올리려구요
수고하세요~
  • ?
    고연숙 2015.04.17 18:11
    이제 저도 시작하는데 꾸준히 잘 할 수 있을지 모르겠어요
    그래도 함께 하시는 분 후기 보고 저도 열심히 할래요
  • ?
    오하나 2015.05.04 07:02
    집에서 매일 할 수 있다는 게 참 큰 장점이에요.^^

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