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골반이 틀어졌는지 걸음걸이가 이상하게 느껴지고 어깨가 무거웠다.
나이탓으로 돌리던 중 갑자기 잊고 있던 요가가 생각이 났다.
요가를 하면 뭔가 시원했던 그 느낌을 몸이 기억하고 있었나보다.
요가 뱅크를 찾아 스마트폰으로 샘플 동영상을 따라 했다.
기분좋은 뻐근함이랄까!
어깨와 골반이 시원해짐을 느끼면서 등록을 결심했고 오늘로 3일째다.
살이빠지지않고 내몸이 유연해지고 시원해지기만 해도 요가 등록의 목적은 달성이다.
오늘도 아~ 시원하다.
  • ?
    김진숙 2015.04.12 17:01
    하루라도 빠지면 몸이 찌뿌둥.. 화이팅입니다.
  • ?
    김은선 2015.04.14 00:48
    요가 하다가 안했더니 몸이 늘어져서 저도 다시 시작합니다.
    꾸준히 하는 것이 목표
    열심히 해서 건강해져요 우리~~~^^
  • ?
    김진숙 2017.03.09 07:02
    매일 꾸준히 하세요~^^

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