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예전에 업무스트레스 때문인지 몸이 여기저기 많이 아파서 뒷덜미마비까지 왔었는데
요가로 많이 좋아져서 건강을 되찾았답니다.
올해 아기가 생겨서 산부인과 문화센터에서 임신중요가도 하며 이번에 이쁜 아기까지 순산하게 되었어요.
아기낳고 온몸이 근질근질... 얼른 요가원에 가고 싶었지만.
산후조리중에 아기를 두고 어딜 나갈수가있어야죠.
아.. 요가뱅크가 저를 살렸어요.
신랑이 TV로 연결해줘서 큰 화면으로 이쁜 선생님 동작을 보며 거실에서 생생하게 산후요가 즐기고 있답니다.
찌쁘둥했던 몸이 다시 제자리를 찾아가는 느낌이에요.
감사합니다. 요가뱅크~^^
  • ?
    유혜진 2010.10.29 07:03
    안녕하세요 임신 5개월차, 직장인입니다.
    난생 처음 요가를 접해본곳이 임산부요가네요
    오프라인 학원을 퇴근하고 평일에 잘 다닐수 있을까 고민고민 하다가 요가뱅크를 알게 되었는데 수강한지 2주가 되었습니다.
    저는 새벽에 6시전에 일어나서 한편씩 하고 있어요
    퇴근 후 저녁 시간에 하기도 쉽지가 않더라구요

    요즘엔 저 자신도 놀랄정도로 요가에 재미를 붙여가고 있습니다.
    완전 몸치인 제가 조금씩 조금씩 움직이면서 각 근육을 늘려가는 재미가 쏠쏠하네요 ^^
    고민하고 계시는 분이 계시다면 주저말고 해보시면 좋을것 같아요
  • ?
    김미애 2010.10.29 09:35
    산후요가를 통해서 몸도 건강해지고 몸매도 예쁘게 가꾸세요^^
  • ?
    김은영 2010.10.29 09:38
    임산부요가도 중요하지만 출산후 산후요가는 더 중요하답니다.
    열심히 4~5개월정도 해주세요^^*
  • ?
    한애란 2010.10.29 11:12
    산후요가를 4~5달이나 해야되는 거였어요?? 음.. 전 산후요가 1달만하고 바로 다이어트 요가 하려고 했는데.. 무린가요;;
  • ?
    전재연 2010.10.29 12:46
    저도 임산부요가 후 산후요가 오늘 등록했습니다
    열씨미 해야죠
  • ?
    강지선 2010.10.29 13:00
    산후요가 저도 한 백일 넘게 까지 했어요 ~좋은거 같아요~^^ 저두 아가때문에 운동이 힘들었는데 요가뱅크 덕분에 정말 잘 하고 있네요^^ 다들 화이팅~
  • ?
    김소형 2010.10.29 15:29
    저도 백일정도까지 열심히 해야겠네요 파이팅
  • ?
    김은영 2010.10.30 21:07
    ^^열심히 하세요~~
  • ?
    김미진 2010.10.30 23:42
    맞아요 요가는 꾸준히 하면 정말 효과 나타나는것 같아요
    저도 꾸준히 해서 지금은 기초 끝내고 학원강의하고 있어요
    열심히 해요~~
  • ?
    황민희 2010.11.01 14:07
    산후 요가 한달만 하면 되는줄 알았는데..ㅎㅎ
    아가 낳고나면 꼭 해야겠네요
    열심히 하세요 ^^
  • ?
    김행선 2010.11.02 18:05
    임산부요가도 최고
  • ?
    진은실 2010.11.24 15:26
    열심히 하세요..
    저도 애때문에 중간중간 쉬엄쉬엄 하고있네요
  • ?
    이주리 2010.12.24 15:28
    산후요가 얼른 끝내고 다이어트요가 하려했는데
    하고 있으니 넘 좋아서
    계속 할 생각입니다

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