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결혼하기 전부터 요가를 계속 했었는데 사정으로 한 1~2년 못하고 쉬고 있다가
아기가 생기면서 다시 요가를 하려고 여기저기 찾아다녔는데..
왠걸 임산부 요가는 하는 곳 자체도 없고 있다고 해도 느무느무 비싸드라구요..
일주일에 한 두번 하고 가격은 십만원을 홀짝 넘고...
무엇보다 직장에 다니는 사람들한테는 시간을 맞춘다는게 진짜 어렵더라구요.
직장다니는 사람은 요가도 못하는 겐가...ㅠㅠ

그러나 우연히 요가뱅크를 알게 되어서 요거저거 프로그램을 봤더니 완전 꼭꼭 필요한
강좌만 쫙~~있네요 ㅋㅋ어찌나 반갑던지...
저 같은 경우는 학원강의를 수강했는데요, 정말로 학원다니는 것과 별루 차이가 없어요~
왜 동영상 강의 같은 것은 자칫하면 디게 지루하고 재미없어서 시간을 다 못채우고
그냥 하다 마는 경우가 많은데 저 같은 경우는 정말 처음부터 끝까지 쭉~한회 한회
다 따라해도 하나도 지루하지 않았어요. 언제 한시간이 흘렀나할 정도로..
제가 은근히 끈기가 없어서 혼자 뭘 하는 스타일은 아닌데 요가 뱅크 강의는 정말 일반 동영상 강의와는 달라요!

저는 일어나자마자 하거나 아니면 저녁에 자기 전에 하는 편인데요, 자기 전에 하면 아침에
일어나서 붓는 현상이 없고요, 아침에 하면 붓기가 많이 빠져요~안쓰던 근육도 쓰고 스트레칭을 많이 해서 그런가봐요. 그리고 무엇보다 마음이 편안해져서 뱃속 아기가 좋아하는 것 같은
느낌도 들어요 ㅋㅋ
개인적으로는 저녁 시간쯤에 하는 게 임산부들한테는 좀더 도움이 되지 않을까 싶어요.
아무래도 저녁에는 발도 많이 붓고 몸 전체가 무겁잖아요. 제 개인적인 생각입니다.

이제 4개월지나고 5개월 들어서는데 앞으로 아기 나을 때까지 계속 수강하려고 합니다.
요가를 생각하시는 예비엄마들 요가 뱅크 임산부 요가 꼭 한번은 보세요!
절대로 돈 아깝지 않아요~~도움이 정말 많이 되요^^
  • ?
    김소라 2010.11.02 19:06
    임산부요가와 출산후 산후요가를 꾸준히 해주신다면, 몸매뿐만아니라
    건강도 챙기실수있습니다.
    꾸준히 운동하셔서 순산하세요*^^*
  • ?
    홍영덕 2010.11.02 19:21
    저도 임산부요가 하고 지금 산후요가 하고 있습니다^^
    좋은 선택하신거 같아요~~~~
    임산부요가 틈나는대로 하셔서 순산하시기를 바랍니다.
  • ?
    김보은 2010.11.02 20:38
    저두임산부요가해서정말 무통으로아기순산잘했습니다
    정말 임산부요가덕분에 첫아기인데도3시간만에순산했어요
    님도막달까지꾸준히하시면꼭건강한아기.....출산하실꺼예요 아기도정말더건강한것같아요....
  • ?
    최지영 2010.11.02 20:42
    와우..새삼 요가뱅크가 감사하네요.꾸준히 하시고 반드시 순산하세요.화이팅.
  • ?
    이윤경 2010.11.02 21:17
    열심히 하셔서 순산하시구 꾸준히 하셔서 건가도 되찾으시길 바래요 ㅎㅎ
  • ?
    노선화 2010.11.02 22:48
    정말 임산부 요가는 많지 않을 뿐더러 가격도 저렴하고 좋은 거 같아요~
    저녁에 하는 것이 붓는데 효과가 있군요~
    좋은 정보 얻어갑니다.. ㅎㅎ
  • ?
    박효상 2010.11.02 23:32
    요가 정말 도움되죠? 저도 더욱 열심히 해야 겠어요. 화이링입니다~
  • ?
    송화정 2010.11.02 23:52
    저도 찾다가 너무비싸서 우연하게 발견한 요가뱅크 ㅋㅋ
    너무 좋아요 ㅋ
  • ?
    박윤선 2010.11.03 03:56
    저도 오프라인 만 고집하다 가입ㅇ했어요. 지금은. 왼젼 만족입니다
  • ?
    김미애 2010.11.03 07:49
    저도 임신기간중에 집에서 하는 요가뱅크가 큰 도움이 되었어여,, 꾸준히 하셔서 순산하세요
  • ?
    김우윤 2010.11.03 10:34
    맞아요~임산부요가 하는데도 별로없고,,자주 하지도 않죠,,근데 동영상 강의는 시간도 맘데로 할수있고 정말 편리해요
  • ?
    한애란 2010.11.03 10:39
    병원에서도 임산부요가를 하는데 주 2회 1달하고 4만원이에요. 주 2회해서 도움 되겠어요?? 요가뱅크가 최고! ㅎ
  • ?
    김지은 2010.11.03 15:55
    저같이 해외에 사는 사람한테는 정말 최고예요..ㅎㅎ
    동영상도 안끊기고 잘나오고 완전 짱짱!!
  • ?
    이현자 2010.11.03 16:44
    저는 학원강의 듣고 싶어도 힘들어서 못해요.. 그래서 기초반 듣고 있죠. 꾸준히 하다보니 조만간 학원강의 동영상도 따라할 수 있지 않을까 싶습니다. 열심히 하세요~~!
  • ?
    정수경 2010.11.04 02:32
    너무너무 좋아요..
    안나가도 돼고...열심히 하세용~
  • ?
    김미현 2010.11.08 18:58
    저도 너무너무 도움이 된다고 생각하고 있어요...
    빠지는 날이 많아서 고민이긴 하지만..더 열심히 해봐야겠어요~

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