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처음듣는 강의지만 그동안 너무 몸이 뻣뻣했던건지 운동량이 없었던건지 하고나니 너무 너무 몸이 가벼워진거 같아 너무 좋고 강사님 강의도 넘 좋습니다.회사에서도  하루종일 앉아있는것도 힘들었는데 한번인데도 이렇게 몸이 개운하다니^^;;
인터넷으로 듣는 강의라서 반신반의 했는데 시간이 없는 저로서는 너무 좋은 강의 입니다. 시간에 구애받지 않고 운동할 수 있으니까요^^
매일매일 꾸준히 운동해보렵니다.
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    김소라 2010.11.02 19:00
    네~운동은 꾸준히하는게 가장중요하죠^^
    화이팅하세요 ~
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    홍영덕 2010.11.02 19:23
    저도 직장때문에 시간이 없어서 이렇게 인터넷으로 임산부요가를 하게 되었었네요. 도움이 많이 되었던 것 같아요. 다리 부은 것도 요가 하고 나면 많이 풀렸구요 피곤함도 많이 사라졌던 것 같아요. 바빠서 매일매일은 못하더라도 시간나는대로 하시고 순산하셔요~~파이팅!
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    박효상 2010.11.02 23:34
    저는 첫째아가 보느라 밤늦은 시간에나 요가를 하지만, 요가하고 나면 잠이 잘와요. 특히 숨쉬기할때 이완하는 법 잘 해 두세요. 저 첫째 날때 다리에 자꾸 힘빼라고 의사샘이 그러더라고요. 제가 평상시에 힘이 많이 들어가거든요. 이번에 요가 하면서, 저도 이완잘 해서 둘째 출산도 순풍하길 바래요~~~~ 화이링입니다~
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    박윤선 2010.11.03 03:59
    저도막달인데10키로.졌어요 아이도건. 강하고위치도좋데요 아기가 커서 걱정쌨는데. 의사가 자궁크ㅡ기두좋궂.자연분만해보제요^^
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    최지영 2010.11.03 07:36
    맞아요 지금 아침7시 운동하고 하루 활기차게시작합니다.화이팅.
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    신정선 2010.11.03 08:19
    임산부 요가 하시는 분들 화이팅 입니다^^
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    전재연 2010.11.04 00:07
    임산부 요가덕분에 자연분만 했습니다
    임산부여러분 모두 열씨미 ..

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