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요가뱅크를 알고 요가를 시작한지 벌써 2년이 지났네요~
2년동안 저에게는 정말 큰 변화가 있었습니다.
청바지 싸이즈가 2사이즈(28에서 26으로)나 내려갔구요~
허리가 안좋아 1년에 한두번은 꼭 한의원을 들락거렸는데 요가를 시작한후
한번도 안가고 조금 허리가 안좋을때 마다 가벼운 요가로 잘 풀고 나면 2~3일이면
괜찮아지곤 합니다. 물론 횟수도 훨씬 줄어들었구요~

암튼 전 요즘 주변사람들에게 요가뱅크를 입술에 침이 마르도록 칭찬하고 권유하고
있습니다.
제가 해보니까 정말 좋더라구요~
제가 40대 중반인데 청바지 26 싸이즈면 성공한거 아닌가요!ㅎ
물론 건강 좋아진게 훨씬 큰 수확이긴 하지만요
요가 강추!!!
  • ?
    이정이 2010.07.21 01:28
    우와!~~~ 청바지 26이면 너무 마르신거 아닌가요?

    암튼 부러워요!~ 저는 지금 임산부라 제 인생의 가장 뚱뚱한 시간을 보내고 있답니다. 그래서 좀 우울해요!!! 그래도, 출산후 다시 열심히 빼야지요~
  • ?
    심혜진 2010.07.21 09:51
    와우! 대단하세요!
    저도 10개월 강좌로 등록했는데 앞으로 꾸준히 열심히 해야겠어요^^
  • ?
    한애란 2010.07.21 10:22
    와우 !! 몸매도 좋아지시고 허리도 좋아지시고.. ㅎㅎ 좋네요 ^^
    저도 빨리 애 낳고 살빼고 싶어요.. 여름이.. 힘들어요 .... 아웅... ㅠㅠ
  • ?
    김은영 2010.07.21 11:22
    꾸준히 요가하신덕분에 건강도 좋아지시고 다이어트도 성공하셨네요~
    앞으로도 계속 요가열심히 해주세요^^*
  • ?
    임선옥 2010.07.21 12:09
    와 대단하시네요. 전 등록하고 열심히 못하고 있는데 올려주신 글이 정말 자극이 됩니다. ^^
  • ?
    민아영 2010.07.21 14:13
    와~ 40대에 26이라니 꿈같네요!
    저도 열심히 해서 26입는거 목표로 해야겠어요!!
  • ?
    이윤경 2010.07.21 15:59
    우아 26 꿈의 허리네요 ㅎㅎ 축하드리구요 저도 열심히 해서 꼭 만들겠습니다 ㅠㅠ
  • ?
    이양숙 2010.07.21 18:39
    나도 열심히하면 그렇게 될수 있겠죠!!
  • ?
    최지영 2010.07.22 08:19
    건강도 찾고 자신감도 회복하고..이게 일석삼조..사조이죠...화이팅.
  • ?
    황지영 2010.07.22 20:36
    와 대단하시네요~
    저도10개월 등록했는데 애낳고 열심히 요가해서 임신기간에 찐 살 다 빼야
    겠어요~!
  • ?
    박진영 2010.07.22 21:31
    정말 대단하세요 님처럼 하면 저두 되겠죠??
    매일처럼 하는 게 쉽지가 않네요ㅠㅠ
    비결 있으신가요?가르쳐주세요























  • ?
    황금비 2010.07.22 23:14
    와 대단합니다..ㅋ
    26사쥬..지금 20대인 저랑 같네요.ㅋㅋ
    저도 유지라도 쩜,... 아니빼야텐데 ,ㅜ암튼 열심히 하겠습니다.
    으쌰으쌰.!!!
  • ?
    백종숙 2010.07.23 11:43
    대단하세요 정말 ~~~전.........지금 임신중이라ㅠㅠㅠ
    배나와서 스트레스받는데ㅜㅜ 산후요가도 하려고요
  • ?
    이소연 2010.07.23 18:35
    2년동안꾸준히하시다니~~
    하루하고 이틀쉬는 저에게도 힘을주세요 ㅋㅋ
    파이팅이요~~
  • ?
    이윤경 2010.07.25 11:31
    꾸준히 한다는게 정말 대단하시네요 ㅋㅋ
    강의가 좋은만큼 저도 몇년이고 꾸준히 해봐야겠다 생각은 했었는데
    이렇게 몸소 실천중이신 분이 이미 계시네요 ㅋㅋ

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