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이제 9개월에 접어들고 있는 예비맘입니다.
요즘들어 부쩍 부종이 심해지고 있는데요,
퇴근 후 1시간 정도 임산부요가를 하고 나면 부종이 많이 풀려요.
사무실에 내내 앉아 있어서 뻐근했던 몸도 시원해집니다.

원래 통나무처럼 뻣뻣한 저인지라,,일부 동작들은 따라가기에 힘들때도 있는데,
임산부니까~ 이러면서 쉬엄쉬엄 하고 있습니다.

요가 안한 다음날 아침은 확실히 힘들더라고요, 요가 하고 일어난 아침은 몸이 너무 시원해요 ^^
  • ?
    최지영 2010.07.23 08:03
    맞아요.쉬엄쉬엄 꾸준히 욕심안내고 따라하다보면 순산은 예약...화이팅.
  • ?
    김은영 2010.07.23 10:25
    9개월이신데 직장까지 다니시려면 정말 힘드시겠어요
    퇴근하시고 요가로 힘들고 지친몸 풀어주시고~꾸준히 남은기간도 요가하셔서 순산하세요^^
  • ?
    한애란 2010.07.23 10:35
    저는 출근을 오후에 하는지라 매일 아침에 한답니다. 자고 일어나면 허리가 아픈데 요가를 하고나면 하루가 편해져요 ㅎㅎ
  • ?
    민아영 2010.07.23 11:22
    9개월이면 많이 힘드시겠어요.
    요가 꾸준히..무리하지말고 쉬엄쉬엄 하셔서 순산하세요.
    화이팅입니다~~
  • ?
    백종숙 2010.07.23 11:41
    전 아직 4개월인데 쭉하려고요~우리 순산해요 ㅋㅋㅋ
  • ?
    이윤경 2010.07.23 16:50
    쉬엄쉬엄 꾸준히가 참 중요한거 같아요
    ㅎㅎ 열심히 하세요
  • ?
    박유림 2010.07.23 16:57
    저도 워낙 뻣뻣해서 '임산부니까 무리하면 안돼' 이러면서 한다는ㅋㅋ
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    이양숙 2010.07.23 17:00
    날씨도 더운데 9개월이면 힘드시겠어요 꾸준히 하셔서 순산하세요*^^*
  • ?
    박진후 2010.07.23 17:52
    저도 많이 부어서 시작했는데 훨씬 좋아졌어요~다같이 순산합시당..ㅎ
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    황지영 2010.07.23 18:29
    맞아요 하고나면 몸이 디게 시원하고 잠도 잘오는거 같애요
    계속 열심히하셔서 순산하세요~
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    김현정 2010.07.25 06:57
    막달까지 직장에서 고생이 많으시네요-
    더위에 지치지 마시고 꾸준히 잘해봐요^^ 화이팅!!
  • ?
    이진아 2010.07.26 12:01
    순산하세요 ^^아직 전 처음이라 하고 나면 개운한데 아침에 일어나면 완전 뻐근해요 ^^
    곧 좋아지겠죠^^

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