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요가를 시작한지 이제 막 한달째..
딴딴해서 금방이라도 피부가 찢어질듯했던 배가 점점 부드러워지더니 뱃속의 애기도 편안해 하는 것 같습니다. 아무래도 복식호흡과 요가동작때문인 것 같네요.
일단 배의 피부가 부드러워지니 저도 한결 마음이 놓이고요, 매일 잠자기 전 30분-1시간씩 운동하고 자면 하루종일 결렸던 근육도 풀어져 시원하고 잠도 잘오고 합니다.
처음에는 체중이 마구 늘어서 걱정했는데 지난달 병원에서 쟀던 체중에서 많이 늘지도 않았고요.
예정일까지 꾸준하게 하면 분명히 순산하겠지요..? 그렇게 믿고 계속 해볼랍니다.
  • ?
    김소라 2011.01.14 15:19
    꾸준히 운동하시면 순산에 많은도움이될꺼예요~^^
    화이팅입니당!!
  • ?
    김진 2011.01.14 16:09
    ㅋㅋㅋ 태아가 좋아해요.
    저두 할고 있을때면 우리 아기가 조용하게 있다가 끝나면 태동을 심하게 하곤 한답니다. 좋다고 표현하는 거라 생각해요.
  • ?
    박유림 2011.01.14 16:45
    임산부요가 좋은 것 같아요. 저는 산후요가 중인데 임산부요가로 도움을 많이 받았답니다.
  • ?
    강민정 2011.01.14 18:59
    요가를 시작한지 15일정도 되어가네요...
    임신 7개월인데 허리도 아프고 몸도 힘들었는데..
    요가를 한뒤로는 허리도 많이 괜찮아지고, 요가할때마다.
    울똘똘이가 더 많이 움직이는 것 같아요..
    ㅎㅎ 좋아서 움직이는 거겠죠...
    출산까지 꾸준히 해보려구용..ㅎㅎ
  • ?
    이양숙 2011.01.14 19:33
    꾸준히 수련하셔서 꼭 순산하세요^^*
  • ?
    한애란 2011.01.14 19:41
    네~ 꾸준히 하시면 분명 순산하실꺼에요!!!!!
  • ?
    김문희 2011.01.15 05:04
    출산한지 4개월이 되어간답니다.
    좀더 일찍 요가뱅크를 알았더라면 하는 생각이 듭니다.
    열심히 하셔서 순산 하세요
  • ?
    조아영 2011.01.15 06:36
    출산이 임박해서 오늘내일 하고 있어요 ㅎㅎ
    이렇게 꾸준히 며칠만 더 운동하며 아가를 기쁘게 볼 수 있겠죠? ^^
  • ?
    김종하 2011.01.15 09:32
    떨리시겠다...ㅎㅎ 열시미 하셔서 순풍하세요
  • ?
    박해영 2011.01.16 21:26
    요가하니깐 정말 체중이 많이 늘지 않는것 같아요...
    열심히 하셔서 꼭 순산하세요~^^
    화이팅!!
  • ?
    김정 2011.01.16 23:55
    같이 요가 열심히해서 순산해요~^^
  • ?
    최지영 2011.01.17 06:57
    꾸준히만이 살길이다..오늘가장추운 한파에도 끄떡없습니다.화이팅.
  • ?
    김종하 2011.01.17 09:17
    힘드시겠네요..
    그래도 요가 덕을 보셔야지요..
  • ?
    신정선 2011.01.17 10:44
    조금더 힘내셔서 꼭 순산하세요^^
  • ?
    추미진 2011.01.17 11:07
    꾸준히 하셔서 순산하세요~ ^^
  • ?
    윤정희 2011.01.17 12:37
    열심히 해서 꼭 순산합시다!!
    요가 정말 시원하고 개운합니다.
  • ?
    김소정 2011.01.18 18:06
    저도 이제 시작입니다. 열심히해요~~
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    배점이 2011.01.30 23:38
    열심히 하셔서 순산하세요~^^

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