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임신전엔 운동하는것을 즐겨했고 많이 움직이는것을 좋아하던성격이라  출산후 특히 요즘처럼 추운겨울엔 밖에 운동하러도 못가고 집에 있어야만하는게 너무 답답하기만 했었습니다. 그러던 차  집안에서 할수있는 운동으로 온라인 요가수업을 좋겠다 생각해 인터넷 뒤지니 요가뱅크 발견~!
산후요가로 바로 수강을 하고 1주일째 계속 애기 잠자는시간에 하고있습니다.
지독한 내 몸의 뻣뻣함에 놀라기도하지만 그동안 움츠려있었던 몸이 조금씩 열리는 기분이듭니다.
하루하루 생활의 활력이 되는 산후요가.
1개월뒤 아주 조금은 변화되어있을 내 자신을 상상하며 오늘도 즐겁게 수업하고 나갑니다~~
열심히해서 회사 복직할땐 라인이 예전보다 더 살길 바라면서~~고고씽!
  • ?
    김소라 2011.01.18 17:47
    산후요가 꾸준히 운동하시면 금방 출산전몸매 되찾으실수있을꺼예요!
    화이팅 !!^^
  • ?
    김주리 2011.01.20 11:26
    산후요가 강사님도 굉장히 좋으신 것 같아요~!
  • ?
    이주리 2011.01.21 18:01
    하다가 안하니 다시 어렵더라구요
    강사님 수업중에 꾸준이 하는 게 중요하단 말이 새삼
    떠오르네요

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