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임산부 요가, 산후 요가, 다이어트 요가까지 전부다 요가 뱅크에서 했는데 넘 좋았어요
3개월 정도 휴식 기간 갖고 다시 시작합니다
3개월 동안은 헬스를 했는데 물론 몸은 건강해 지는것 같으나 무언가가 부족하더라구요
요가 만큼 저한테 맞는 운동이 없는것 같아요
요가 뱅크와 함께 다시 건강한 몸 만들기 도전 합니다
이번엔 10개월로 끈었어요
10개월이 지나면 앞으로도 쭉 할꺼 같아요~
화이팅!!
  • ?
    김은영 2011.01.19 10:37
    요가하시다가 다른운동 못하시죠~^^
    10개월동안 꾸준히 해주세요
  • ?
    강지선 2011.01.19 11:56
    전 요가는 정적인면이 많아서~ 가끔 완전 팍팍 움직여주고 싶을때는 헬스같은걸 하기도 하는데^^ 그래도 평상시 꾸준히 하기는 요가가 최고인듯~
  • ?
    한애란 2011.01.19 16:19
    요가뱅크 매니아시군요!! 멋지십니다!!
  • ?
    김주리 2011.01.20 11:25
    며칠 쉬었더니 몸이 찌뿌둥하네요 다시 시작입니다!!
  • ?
    김진 2011.01.20 20:56
    와우! 대단하네요. 저두 열심히 해서 몸 건강, 마음 건강을 지켜야겠어요.
  • ?
    이애경 2011.01.22 23:03
    저도 이제 다시 시작해요 화이팅이요~
  • ?
    김문희 2011.01.24 02:10
    저두 꾸준히할수있음 좋겠네여...
  • ?
    이현실 2011.01.24 08:09
    처음인데 몸이 잘 안 움직여지지 않네요, 하다보면 자연스레 더 유연해질까요~?

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