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새해를 맞아 운동하기위해 등록했는데요-
정말 일주일 정도 지나니 몸이 가벼워진 기분입니다.
요가를 하고 나면 잠도 훨씬 잘 오고 자기 전 요가를 하면 다음 날 일어나도 몸이 개운하고
조금씩 군살도 빠지는 것 같네요~(다리가 얇아지는 게 눈에 보여요!ㅎ)

앞으로 계속 꾸준히 하면 건강도 좋아지겠죠? ^-^
다들 꾸준히 요가로 건강하고 상쾌한 몸과 마음 만드시길 바래요//
  • ?
    김소라 2011.01.17 14:18
    효과가눈에보이신다니 앞으로 꾸준히 운동하시면 더욱 만족할만한효과
    얻으실수있을꺼예요~^^
    열심히 운동하세요~
  • ?
    김현정 2011.01.17 14:38
    부디 꾸준히 하셔서 멋진 몸매 만드시길 빌어요!! ^^
  • ?
    하주영 2011.01.17 16:04
    요가가 잘맞나봐요...열씨미 하시길 바래요...
  • ?
    김문희 2011.01.17 17:30
    열심히 하셔서 새해에 계획했던 몸매를 만드시길...
  • ?
    이양숙 2011.01.17 18:16
    효과를 굉장히 빨리 보시는거 같네요!!
    계속 꾸준히 하세요^^*
  • ?
    박해영 2011.01.17 21:22
    전요가 한지 1달 반이 되어가는데요..
    1달까지는 그냥 몸이 개운하고 가벼운 느낌만 있었는데...
    1달 지나기깐... 등 라인부터 엉덩이 라인이 막 살아나요..
    임산부인데도 배만 나오고 다른곳은 살 전혀 안찌네요...
    출산하게 되면 살이 많이 빠질 것 같네요^^
  • ?
    이숙이 2011.01.18 01:55
    울딸은 두꺼운 허벅지가 좀 얇아졌다고 하네요.
    청바지가 헐렁해졌다고 좋아서 고1들어가는데 공부는 않고 제가 요가하면 따라하고 얼마나 잘 따라하는지 부러워요.
    저보고 오늘 " 엄마도 살 빠진것 같아" 하네요.
    음~~~~행복해요.
    님들도 저 처럼 행복 느끼시길 바래요.
  • ?
    전유선 2011.01.18 03:19
    왜 저는 살이 빠지는게 안보일까요,,,, 오히려 종아리만 더 뚜꺼워지는 느낌이에요 ㅠㅠㅠ제가 잘못하고 있는건가요 ㅠ
  • ?
    정경숙 2011.01.18 14:29
    눈으로보일정도라니 부럽네요
    몸은유연해지는데 사이즈가 줄어듬은 못느끼는 일인입니다

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